Se você está em busca de apoio emocional e ferramentas para lidar com os desafios da vida, chegou ao lugar certo. Aqui, te ajudarei a construir uma vida mais significativa e satisfatória.
Terapia Online
Se você está em busca de apoio emocional e ferramentas para lidar com os desafios da vida, chegou ao lugar certo. Aqui, te ajudarei a construir uma vida mais significativa e satisfatória.
Terapia Online
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Se você luta contra ansiedade, pânico, fobias, ou agorafobia, você não está sozinho. Esses desafios trazem sintomas físicos como tremores, taquicardia e insônia, além de preocupações sobre o futuro.
A TCC é altamente eficaz nesses casos. Atua nos padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e oferece ferramentas para transformar a relação com a preocupação e o medo. Também ensina técnicas para lidar com sintomas físicos e emocionais.
Juntos, vamos liberar você das amarras da ansiedade e ajudá-lo a conquistar uma vida plena e equilibrada. Agende sua consulta hoje e dê o primeiro passo para o seu bem-estar mental. A mudança está ao seu alcance.
Se você enfrenta uma depressão maior ou persistente, transtornos bipolares ou transtorno disfórico pré-menstrual, lembre-se que você não está só nessa jornada. Os sintomas podem incluir oscilações de humor, tristeza profunda, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no apetite e sono, fadiga persistente e pensamentos autocríticos.
A TCC é uma abordagem comprovadamente eficaz que trabalha nos aspectos cognitivos e comportamentais desse quadro. Capacita indivíduos a enfrentar desafios emocionais, restaurar o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida.
Pare de adiar o cuidado com a sua saúde mental. Agende sua consulta hoje e dê o primeiro passo para superar a depressão.
Lidar com a bulimia, anorexia ou compulsão alimentar pode parecer uma batalha solitária. Esses quadros trazem restrições alimentares severas, episódios compulsivos, purgativos, preocupações excessivas com o peso, distorção da imagem corporal e sentimentos de culpa.
A Terapia Cognitiva é um apoio crucial para modificar padrões de pensamentos negativos relacionados à comida, corpo e autoimagem, promovendo uma visão mais equilibrada e realista. Estratégias comportamentais visam estabelecer um padrão de alimentação mais saudável, promover a regulação emocional e construir um relacionamento mais positivo consigo mesma.
Agende sua consulta hoje e dê o primeiro passo rumo a uma relação mais saudável com a comida e consigo mesmo. A transformação está ao seu alcance.
Além de outras demandas como TDAH, TOC e traumas, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) oferece um suporte valioso para lidar com desafios cotidianos e melhorar habilidades de comunicação.
É uma ferramenta essencial para desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis e promover o crescimento pessoal.
A TCC te capacitará para enfrentar desafios de forma mais saudável, contribuindo não apenas para o seu bem-estar individual, mas também para que seus relacionamentos sejam mais harmoniosos.
Descubra como a TCC pode transformar sua jornada. Estou aqui para te apoiar.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e relações mais gratificantes.
Olá! Me chamo Elizabete, sou psicóloga clínica e estou aqui para te ajudar em sua dificuldade.
Realizo atendimentos online para adolescentes (acima de 18 anos) e adultos. Tenho experiência na condução e tratamento de diversas demandas, desde ansiedade e transtornos de humor (depressão, transtornos bipolares), à problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, tomada de decisão entre outras.
Sou graduada em Psicologia e possuo formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Obesidade e Emagrecimento pela Terapia Cognitivo Comportamental.
Na terapia que ofereço, usamos métodos práticos para alcançar metas claras e resultados que você pode ver e sentir. Trabalhamos juntos para entender e mudar pensamentos negativos, aprendendo formas saudáveis de lidar com desafios e desenvolvendo habilidades para resolver problemas. Também ajudo a lidar com suas emoções, melhorar relacionamentos e encontrar maneiras de enfrentar situações desconfortáveis.
A Terapia Cognitiva é uma terapia colaborativa, o que significa que formaremos uma dupla em que cada um de nós terá uma postura ativa no seu processo psicoterapêutico, te aproximado dos seus objetivos e de uma vida que valha a pena ser vivida.
Vamos juntos?
Elizabete Fialho
Olá! Me chamo Elizabete, sou psicóloga clínica e estou aqui para te ajudar em sua dificuldade.
Realizo atendimentos online para adolescentes (acima de 18 anos) e adultos. Tenho experiência na condução e tratamento de diversas demandas, desde ansiedade e transtornos de humor (depressão, transtornos bipolares), à problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, tomada de decisão entre outras.
Sou graduada em Psicologia e possuo formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Obesidade e Emagrecimento na Terapia Cognitivo Comportamental.
Na terapia que ofereço, usamos métodos práticos para alcançar metas claras e resultados que você pode ver e sentir. Trabalhamos juntos para entender e mudar pensamentos negativos, aprendendo formas saudáveis de lidar com desafios e desenvolvendo habilidades para resolver problemas. Também ajudo a lidar com suas emoções, melhorar relacionamentos e encontrar maneiras de enfrentar situações desconfortáveis.
A Terapia Cognitiva é uma terapia colaborativa, o que significa que formaremos uma dupla em que cada um de nós terá uma postura ativa no seu processo psicoterapêutico, te aproximado dos seus objetivos e de uma vida que valha a pena ser vivida.
Vamos juntos?
Tipos de tratamento:
Sessões online para adultos.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção ao bem-estar emocional e ao autoconhecimento, estou aqui para ajudar. Minhas sessões terapêuticas proporcionam um espaço seguro e acolhedor para ajudá-lo em suas preocupações e desafios.
Agende sua sessão agora e embarque em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Não espere mais para cuidar da sua saúde mental.
Lembre-se, você não está sozinho. Estou aqui para apoiar você em cada passo do caminho.
Clique no botão abaixo para agendar sua primeira sessão ou entre em contato para mais informações. Estou ansiosa para trabalharmos juntos!
A sessão é realizada através do Google Meet, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a confirmação do pagamento, de modo a garantir a reserva do horário. O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.
É essencial que o paciente certifique-se da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada, além de estar em um local com total privacidade, evitando interrupções.
Não trabalho diretamente com convênios de saúde. No entanto, ofereço a emissão de recibos de pagamento, que podem ser utilizados para solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
É um processo simples: após cada pagamento, você receberá um recibo detalhado, contendo as informações necessárias para o seu plano de saúde processar o reembolso. Basta encaminhá-lo conforme as diretrizes do seu convênio, e o reembolso, caso elegível, será emitido diretamente a você.
No início do processo psicoterapêutico, é essencial que as sessões ocorram semanalmente. Com a evolução do paciente em suas demandas, as sessões vão sendo espaçadas (quinzenalmente, mensalmente e assim por diante, até a alta do paciente).
As sessões têm duração de 50 minutos.
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de vários fatores, incluindo a natureza da condição, a gravidade dos sintomas, a resposta do indivíduo à terapia e os objetivos terapêuticos. Não existe um prazo fixo para a duração do tratamento em TCC, pois cada pessoa é única e suas necessidades terapêuticas podem diferir.
No entanto, a TCC é frequentemente projetada como uma terapia de curto prazo, com uma abordagem estruturada e foco em metas específicas.
A TCC é geralmente recomendada para pessoas que desejam trabalhar ativamente para compreender e mudar padrões de pensamento e comportamento. Ela é eficaz para uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, fobias e estresse.
Uma avaliação com um terapeuta pode ajudar a determinar como a TCC poderá te ajudar em suas necessidades específicas.
As sessões de TCC são estruturadas e focadas. O terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar metas terapêuticas.
Durante as sessões, você discutirá pensamentos, emoções e comportamentos relevantes para suas metas. O terapeuta ajudará a explorar crenças distorcidas e a desenvolver estratégias para enfrentar desafios.
Também podem ser atribuídas tarefas ou exercícios entre as sessões para aplicar o aprendizado na vida diária.
© 2023 Elizabete Fialho
